Tengslasetur

Ráðgjafateymið

Alda Pálsdóttir

Alda er menntaður iðjuþjálfi og jógakennari og leggur áherslu á að styrkja innri og ytri tengsl í gegnum huga, líkama, taugakerfi og daglegar athafanir.

Alda er stöðugt að afla sér nýrrar þekkingar en hefur sérhæft sig í taugakerfinu,  tengslum og áföllum, náttúrumeðferð og líkamsmiðuðum meðferðum.

Alda hefur lengst af unnið á geðsviði og í endurhæfingarúrræðum sem sérfræðingur og verkefnastjóri. Hún hefur einnig að starfa með börnum og unglingum á Æfingastöð SLF og fór þar að leiða náttúrumeðferðarhópa (e. adventure therapy) hér á landi og í Evrópu.
Síðustu ár hefur hún starfað við stofnun forvarnarverkefna tengdum hagsmunum fjölskyldunnar eins og Þorpið -tengslasetur, hagsmunasamtökin Fyrstu Fimm og Fjölskylduland.

Auk þess að bjóða upp á einstaklinsþjónustu í Þorpinu tengslasetri, starfar hún hjá Ljósinu og kennir jógatíma í movelab.is og yogaogheilsa.is

alda@tengslasetur.is

Elsa Borg Sveinsdóttir

Elsa er menntaður foreldra- og uppeldisfræðingur og jógakennari. Hún leggur áherslu á samtalsaðferðir, ígrundun og ýmsar lieðir til að vingast við sjálfan sig og taugakerfið sitt. Elsa hefur einnig mikinn áhuga á leik og heilunar-krafti hans. Hennar markmið er að styðja við einstaklinga, foreldra, börn og fjölskyldur á sinni vegferð í lífinu.

Elsa er lærdómsfús og ólm í að afla sér þekkingar og hefur setið hin ýmsu námskeið og vinnustofur. Þar má nefna ígrundaðar samræður foreldra (RDPED), polyvagal informed treatment, fierce self compassion, the power of mindful self compassion, doulunámskeið, BIO TRIO (erasmus verkefni um samskipti) o.fl

Elsa starfar einnig sem verkefnastjóri þróunarverkefnis um foreldrafærni við HÍ og kennir jóga í Yogavin studio.

elsa@tengslasetur.is

Kristín Björg Viggósdóttir

Kristín Björg er foreldra- og uppeldisfræðingur, iðjuþjálfi, jógakennari og með MA í dans- og hreyfimeðferð (e. Dance Movement therapy). 

Kristín er þriggja barna móðir sem henni finnst meiri lærdómur en nokkur háskólagráða. Helstu áhugasvið Kristínar eru virðing og tengsl í uppeldi, skynúrvinnslu kenningar (e. sensory integration) og allt sem viðkemur vinnu með líkamann. 

Ráðgjöfin og stuðningurinn getur falist í samtali og hagnýtum æfingar til að styrkja þig og barnið þitt og gera ykkur sterkari saman. Við getum kafað dýpra í atvik eða mynstur í samskiptum við þig og barnið þitt. Einnig getum við ígrundað hvað hefur mótað þig sem foreldri og hvað úr þinni æsku fylgir þér inn foreldrahlutverkið. Sumt getur verið gagnlegt en annað hindrun.

Í sumum tilfellum er gagnlegt að foreldrar og barn komi saman í tímann til að gera æfingar/verkefni sem styrkja tengslin. Einnig kennum við æfingar sem styrkja taugakerfi þitt sem foreldri og geta gefið þér styrk á krefjandi tímum.

Dæmi um ástæður til að leita til þjónustu foreldra- og uppeldisfræðings:

Hegðun barnsins þíns veldur þér áhyggjum

-Þér finnst erfitt að skilja hegðun barnsins þíns

-Þér finnst enginn ráð virka eða erfitt að tileinka þér uppeldisráð

-Þú ert ekki ein/einn/eitt við getum aðstoðað þig og veitt þér stuðning.

kristin@tengslasetur.is

Sólveig Kristín Björgólfsdóttir

Sólveig  er menntaður iðjuþjálfi, hún hefur starfað við umönnun aldraðra og verið leiðbeinandi á leikskóla. Síðasta starf hennar var í Ljósinu endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda þar sem hún hefur unnið samhliða náminu.

Áhugasvið Sólveigar er fjölbreytt en það sem stendur upp úr er áhugi hennar á því sem viðkemur uppeldi barna, sjálfsrækt og skilning á umheiminum. Eftir að hún eignaðist sín eigin börn varð hún mjög meðvituð um þarfir þeirra, tengslamyndun og hversu miklu máli það skiptir að rækta sig sem foreldri til þess að geta verið heilshugar til staðar fyrir börnin sín. Sólveig hefur sótt námskeið um endurhæfingu, uppeldismál og sjálfsvinnu.

solveig@tengslasetur.is

Sérstakar þakkir

Sigríður Rún Ólafsdóttir

Sérstakar þakkir til Siggu fyrir að sjá um heimasíðu og tæknimál Þorpsins – tengslaseturs. Sigga er móðir þriggja ára drengs og hefur lokið námi í BSc fjármálaverkfræði og brennur fyrir því að aðstoða einstaklinga í að koma sinni ástríðu á framfæri.
Ef þú vilt fá aðstoð frá Siggu hafðu þá samband á siggarun@gmail.com

Auður Ýr

Sérstakar þakkir til Auðar fyrir að myndskreita Þorpið – tengslasetur. Auður er tveggja barna móðir, myndskreitir og húðflúrari.
Kíktu á verkin hennar á @auduryrtattoo á Instagram

Póstlisti

Skráðu þig á póstlista Þorpsins og fáðu upplýsingar um allt það nýjasta sem er framundan hjá okkur í viðburðum, námskeiðum og nýjungum í vefverslun.

Við notum vafrakökur til að tryggja að þú fáir bestu upplifunina á vefsíðunni okkar.  Ef þú heldur áfram gerum við ráð fyrir að þú samþykkir þessa skilmála. Lesa meira